红枣菊花茶做法与功效

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菊花红枣茶

红枣菊花茶

  红枣菊花茶是一道花茶。是以新疆红枣、菊花茶为原材料泡制而成。制法简单快捷,营养健康。可增强肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,并对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。

制作材料:新疆红枣六颗、菊花茶适量;

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做法:

1、取六颗红枣去核洗净用清水浸泡,切片备用;

2、将红枣放入锅煮10分钟,加入菊花茶盖住锅盖煮,直到红枣熟软;

3、煮好后,取出,把茶渣过虑掉,饮煮好的茶汁即可。

红枣菊花茶的营养价值和保健功效:

新疆红枣:富含环磷酸腺苷,可增强肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同时,可补虚益气,养血安神,是女性补血的好食品,富含维生素C,可保肝护肝,抑制癌症,抗过敏等。

菊花

菊花茶:菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

制作诀窍:煮茶的过程中可以添加红糖或者冰糖,根据个人口感而定;

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